Для них трудоголик – самый желанный и результативный сотрудник.  При этом прислуга, выдерживающая такой трудовой день не получает за это никаких дополнительных бонусов, а те, кто нуждается в отдыхе через более короткие промежутки времени, приобретают репутацию отлынивающих от работы людей.

У работодателей, а в случае высокой оплаты труда и у самих работников не возникает никаких сомнений в естественности и закономерности такого положения дел. Одним нужен круглосуточный комфорт, других влечёт денежная компенсация таких условий труда – с постоянным недосыпанием, без выходных и отпусков.

Между тем, человек не только социальное существо, но и биологическое, со своими природными характеристиками. То есть, попросту говоря, для поддержания жизнеспособности ему совершенно необходимы отдых, сон, еда и т.д. как любому другому живому существу. Проведенные научные исследования в этой области показали следующие результаты.

Учёные из Массачусетского университета установили, что те, кто постоянно перерабатывает, на 60% чаще болеют и получают разнообразные травмы.  Группа израильских исследователей из тель-авивского университета выяснила, что хроническое "горение" на работе сопряжено с почти двукратным повышением риска заболеть диабетом. Переутомление может сопровождаться апатией, вялостью, сонливостью, снижением аппетита. Плохая память, невозможность сосредоточиться, низкая работоспособность, невозможность выполнять рутинную работу, рассеянность, раздражительность - это нормальная реакция мозга на перегрузки. А японские и южнокорейские врачи ещё в 1969 году зафиксировали явление, позже получившее название "кароси" – неожиданная смерть практически здорового человека на рабочем месте. Выяснилось, что причиной таких смертей были сердечные приступы из-за постоянного стресса и изнеможения: японцы работают по шесть дней в неделю с минимальным отпуском и при этом каждый день задерживаются в офисе в среднем на два часа.

Конечно, переработки и переутомление – удел не только обслуживающего персонала, но и самих работодателей (может быть, даже в большей степени). Но ставки и цели в работе до изнеможения у них разные, как и возможности для отдыха и восстановления. Кроме того, на этом сайте представляются интересы и точка зрения домашнего персонала, поэтому и акцент делается на проблемах этой социальной группы. При трудоустройстве домработницам, няням, семейным водителям не лишним было бы детально выяснить режим будущей работы и сопоставить его не с желанием подзаработать, а со своими психофизиологическими возможностями.

prisluga.com

Факторы, сокращающие жизнь...

Чем ниже социальный статус человека, тем больше его биологический возраст. К такому выводу пришли британские ученые в ходе длительного исследования. Так, принадлежность к рабочему классу эквивалентна 7-летней прибавке к прожитым годам. В исследовании участвовали более 1,5 тыс. женщин-близнецов в возрасте от 18 до 75 лет. Они представляли все пять официально признанных социально-экономических групп. Выяснилось, что первостепенную роль в биологическом старении играют бедность, курение, избыточный вес. Эти явления не свойственны более высоким классам.

У человека, находящегося на социальном дне, ниже самоуважение, у него постоянное чувство незащищенности. Все это, в конце концов, влечет за собой высокий уровень стресса. Именно он наносит наибольший урон, поражая организм на клеточном уровне и ускоряя процесс старения.

Источник: korrespondent.net

...и продлевающие её

Ученые из Гарвардской медицинской школы собрали данные о людях, которые когда-то были признаны одаренными детьми по результатам тестов IQ, и обнаружили интересную закономерность: чем выше были показатели интеллекта у ребенка, тем больше у него шансов на долголетие в старости.

Обнаружив связь между уровнем интеллекта и продолжительностью жизни, ученые первым делом проверили, не является ли она на самом деле следствием каких-то иных факторов, связанных со способностями человека — например, уровня доходов или общественного положения. Однако эта гипотеза не подтвердилась: оказалось, что IQ влияет на продолжительность жизни вне зависимости от социальных факторов. Среди людей с низкими доходами она прослеживалась так же, как и в группе с высоким уровнем жизни.

В исследовании приняли участие 862 человека, у которых в детстве IQ превышал 135 пунктов. Обнаружено, что в этой группе смертность снижалась обратно пропорционально уровню интеллекта: среди тех, чей IQ достигал 150, она была на 44% ниже, чем у обладателей IQ, равного 135.

Каковы причины этой связи, ученые пока не поняли.

Источник: alvitan.com